Le réseau féminin INT

Le blog du réseau des anciennes de l'INT, pour suivre notre actualité, nos actions, nous faire part de votre opinion et de vos suggestions

24 novembre 2009

Compte-rendu du dîner du 13 octobre

43703619_p

<p><p><p><p><p>Le Diner T&MA au féminin du 13 octobre 2009</p></p></p></p></p>

Le dîner du 13 octobre, qui avait pour thème « Trouver sa voie ou sa voix », a réuni 27 diplômés autour d’une table animée par Maryse Hania, coach et consultante en bilans de compétence et formations « d’affirmation de soi » ou de « légitimité et leadership au féminin » via la structure DALETT.

Maryse Hania a pu échanger et sensibiliser les « Anciennes » sur les moments opportuns pour effectuer un bilan de compétence et sur les impacts qu’un bilan peut avoir sur notre parcours professionnel.

Merci à T&MA pour ce petit résumé.

 

Voici quelques notes prises par Mélodie pendant la soirée (merci Mélodie, c’est très clair et synthétique !) :

<p><p><p><p>Le Diner T&MA au féminin du 13 octobre 2009</p></p></p></p>

« Trouver sa voie », intervention animée par Maryse Hania

  • Consultante coach depuis 20 ans
  • Réalise des bilans de compétence depuis 10 ans
  • Fondatrice de DALETT : cabinet de formation sur mesure
  • Fondatice de Natmatiss, cabinet spécialisé dans les bilans de compétence      et le coaching des femmes : http://www.natmatiss.com/
  • Formation en LEA puis école commerciale
  • Implication associative juste après une maternité, ce qui lui a      permis de trouver sa voie.

Utilité du bilan de compétences :

  • évaluer l'adéquation entre compétences et métier
  • définir un plan d'action pour se former en fonction de nos objectifs

Limites du bilan classique

  • Tout le monde n'a pas forcément un objectif clairement défini
  • Le bilan classique est centré autour du métier actuel

Blocages possibles pour un bilan de compétences :

  • objectifs flous
  • définition du chemin pour atteindre nos objectifs
  • valeurs morales en décalage avec nos objectifs
  • freins psychologiques

La méthode N.E.W.S. :

Méthode très structurée à base de questionnaires, qui repose sur quatre axes d'analyse.

La méthode s'explique à travers la métaphore de la navigation.

  • Nord (N) : Où vais-je ?
         Quelle personne suis-je et en quoi suis-je la meilleure ? Il faut se détacher de son parcours et se voir avec un oeil neuf, remonter dans le passé et sonder son entourage.
  • Est (E) : Pourquoi suis-je sur le bateau ?
         Quelles sont mes valeurs ?
  • Ouest (W) : Comment naviguer jusque là ?
         Quel est mon plan d'action ?
  • Sud (S) : Qu'est-ce qui m'empêche de naviguer ?
         Quels sont les freins psychologiques que je rencontre ? Cela relève souvent de l'héritage familial ou de l'historique scolaire.

Selon les personnes, on consacre plus ou moins de temps à chaque axe durant le bilan de compétences. Il faut adapter l'approche aux besoins individuels.

Les écarts :

Grâce à des questionnaires, on analyse les écarts entre les différents axes.

  • N-E : écart de congruence -> Nos valeurs ne sont pas en adéquation avec nos objectifs.
  • S-E : écart de conscience -> Nos inhibitions nous empêchent d'assumer nos valeurs.
  • S-W : écart de courage -> Nos inhibitions nous empêchent d'appliquer notre plan d'action.
  • N-W : écart d'exécution -> Notre plan d'action ne débouche pas sur l'objectif attendu.

Avantages de la méthode NEWS :

  • permet de ne pas perdre de vue son objectif
  • très structurée : on sait à chaque instant où on en est
  • mises en situation fréquentes

Quelques conseils pour trouver sa voie :

Il ne faut pas se focaliser uniquement sur les compétences.

Il faut faire ce que l'on aime, sans se bloquer sur notre âge ou notre passé.

Et surtout, il faut prendre le temps de faire le bon choix.

Cas d'école :

Carole D, environ 40 ans, 3 enfants.

Diplômée des Mines de Paris, responsable de projet dans une grande société de télécom, 17 ans d'ancienneté. Bon salaire, reconnaissance de ses pairs, mais pas d'épanouissement au travail.

 

Bilan initial des 4 axes :

  • W (plan d'action) très construit
  • E (valeurs) très fort
  • S (freins) normal
  • N (objectif) flou

 

Progression :

  • 1e étape : travail sur l'axe Est (valeurs) : Carole a      identifié son envie d'aider les autres.
  • 2e étape : travail sur l'axe Sud (blocages) : Ses frères et      soeurs étaient médecins et son père dirigeant d'entreprise. Elle rêvait      d'être chirurgien, mais son père la voyait en manager d'une équipe de      plusieurs centaines de personnes.

 

3 possibilités s'offraient à elle :

  • évoluer dans son service
  • évoluer dans son entreprise
  • évoluer en dehors de l'entreprise

 

Finalement, elle a développé sur son temps libre un outil permettant de mesurer les battements du coeur. Elle a ensuite trouvé un moyen de l'appliquer à des fins humanitaires puis a créé sa propre structure pour mener à bien ses projets. A terme, elle a même développé ses capacités de management qu'elle rechignait à mettre en pratique dans son ancienne entreprise.

Questions/Réponses :

 

  • Q : Quelle est la durée d’un bilan de compétences ?
         R :
    Il y a plusieurs types de bilans :

- bilan court : pour une personne qui est bien dans son métier, mais a envie d’un peu de changement (le travail peut consister en des conseils sur le CV, par exemple)

- bilan moyen : pour une personne qui aime son domaine d’activité mais n’arrive pas à y trouver d’épanouissement, environ 12 séances de 2 heures.

- bilan long : pour une personne désorientée qui cherche à changer complètement de voie, environ 24 séances de 2 heures.

 

  • Q : Quel est le prix ?
         R :
    Cela peut aller de 1750 à 3000 euros.

 

  • Q : Quels sont les financements possibles ?
         R :
    Chaque entreprise dépend d’un organisme de  financement tel que le FONGECIF. A partir d’un certain nombre d’années d’ancienneté, on a droit à un bilan de compétences payé par notre      entreprise (en général, 5 ans, mais parfois moins).

 

Posté par annesooooo à 10:33 - Actu du réseau - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : ,

20 novembre 2009

Prochain dîner le mardi 15 décembre !

innovation

"Venez découvrir votre profil d'innovation" lors de notre prochain dîner qui aura lieu le 15 décembre prochain et sera animé par Delphine BATTON (EI 96). 


Lieu : Restaurant Indonesia (12, rue Vaugirard 75006 PARIS M°/ RER : Luxembourg, Odéon ou Saint-Michel)

RDV à partir de 19h30 (début de l'intervention à 20h)

Le nombre de places étant limitées à 25 personnes, merci de réserver obligatoirement sur le site :
www.tm-alumni.eu (réservation : 25 € incluant le prix du repas).
Pour s’inscrire : onglet Communauté / Evènements et manifestations/ Diner T&MA au Féminin du 15 décembre 2009 / En savoir plus / Inscriptions.

Si vous avez besoin de vos identifiants pour vous inscrire sur le site, n’hésitez pas à les demander à contact@tm-alumni.eu 

  

Posté par annesooooo à 09:03 - Actu du réseau - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : ,

09 octobre 2009

Pétition pour une plus grande mixité des internats de classe prépa

Lu sur logo (nouveau magazine féminin en ligne, consacré à la vie professionnelle et tenu par Corinne - oui, celle du blog "Tout pour elles" dont j'ai déjà parlé plusieurs fois) ainsi que sur le blog de l'association française des femmes ingénieurs :
Les classes préparatoires aux grandes écoles proposent plus de chambres aux garçons qu’aux filles. Une inégalité portée devant la Halde par le collectif Ouvrons les portes.

Je ne vous en dis pas plus sur la pétition, les 2 articles cités ci-dessus l'expliqueront mieux que moi, voici juste le lien pour la signer si vous le souhaitez : http://www.ouvronslesportes.org/petition/

Je l'ai signée, moi qui ai eu la chance d'avoir accès à l'internat de ma prépa, en région parisienne (vous pouvez choisir l'option "ne pas publier").

Posté par annesooooo à 14:20 - Initiatives à suivre - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : ,

25 septembre 2009

Annoncer sa maternité en entreprise

Une vidéo découverte via le blog "Maman travaille", avec un témoignage de Jacqueline Salomon, experte en parentalité et pédiatre.

Mme Salomon propose une version de l'annonce de sa grossesse à son boss, que je trouve très "fraîche", positive et pleine d'allant, à l'opposé des appréhensions que peuvent ressentir les futures mamans...

Depuis cette même page web, du site logo_expansion, vous trouverez des liens vers d'autres courtes vidéos sur le thème "Emploi & Carrière". Je vous recommande d'ors et déjà "Comment bien répartir les rôles de vos collaborateurs", où sont évoqués notamment la problématique de recouvrement des rôles entre différentes équipes et des conseils de communication pour en améliorer la répartition.

Posté par annesooooo à 11:58 - De la lecture - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

18 septembre 2009

Dîner le Mardi 13 Octobre 2009 - UPDATE

prune_4Quelques informations complémentaires à propos du prochain dîner T&M au Féminin, qui aura lieu le mardi 13 Octobre 2009 et aura pour thème

"Trouver sa voie ou sa voix"

Pour vous inscrire, le module est désormais disponible via cette page du site "T&M Alumni".

[vous devez vous connecter avec votre identifiant et mot de passe _ pour rappel, l'identifiant est maintenant "prenom.nom". Pour rappel, tout le monde a un login par défaut, il peut être demandé à la permance si perdu]

Nous nous retrouverons au restaurant Indonésia, 12 rue Vaugirard, 75006 PARIS. M°/ RER : Luxembourg, Odéon ou Saint-Michel.
Rendez-vous à partir de 19h30 pour un début de l'intervention à 20h.

Notre intervenante, Maryse Hania, est consultante et coach dans le cabinet Dalett&Natmatiss et encadre notamment des bilans de compétences. Elle anime également des formations "d'affirmation de soi" ou de "légitimité et leadership" au féminin via la structure DALETTE. [A titre d'exemple : ces formations sont accréditées par le département formation Orange et donc accessible via le DIF.] 

N'hésitez pas à vous joindre à nous !

Tarif réservation : 25€, pour un repas "Melati" avec cocktail.

Posté par annesooooo à 11:57 - Actu du réseau - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

08 septembre 2009

Dîner le Mardi 13 Octobre 2009

prune_4Le prochain dîner T&M au Féminin aura lieu le mardi 13 Octobre 2009 et aura pour thème

"Trouver sa voie"

Notre intervenante, Maryse Hania, travaille dans le cabinet Dalett&Natmatiss et encadre notamment des bilans de compétences.

[j'aime bien l'un de leurs credos : "Parce que la cohérence personnelle renforce le charisme professionnel" ; allez sur leur site, vous trouverez beaucoup d'information, dont une vidéo et des liens vers les blogs des deux associées]

Nous nous retrouverons au restaurant Indonésia, 12 rue Vaugirard, 75006 PARIS. N'hésitez pas à vous joindre à nous !

Tarif réservation : 25€, pour un repas "Melati" avec cocktail.
Pour vous inscrire, merci de vous rendre sur le site "T&M Alumni".

Posté par annesooooo à 13:24 - Actu du réseau - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

20 août 2009

Manager pour la 1e fois

logo_vdfJ'ai découvert dans le magazine "Vies de famille" de mai 2009 (vous savez, la publication de la CAF) un article intitulé "Manager pour la 1e fois", grâce à Gaëlle qui l'avait chaudement recommandé sur son blog. Pourtant, il est rare que je lise très attentivement ce magazine.

Hé bien, là, cela valait vraiment le coup, et comme je viens de le retrouver en faisant du rangement, je vous en fais profiter.

L'article en question a été écrit par M. Gilles Payet qui tient d'ailleurs un blog : http://questionsdemploi.typepad.fr/. Cet article intéressant n'est malheureusement pas publié sur le site de la CAF ni sur le blog en question.

Je suis donc bien quitte pour vous en faire un résumé. Voici les idées phares qui m'ont particulièrement marquée :

  • Identifiez les qualités et compétences que votre direction a choisies chez vous, et qui ont justifié votre promotion. Prenez le temps de re-discuter avec votre hiérarchie pour les lister : votre légitimité va se construire sur cette base.
  • Privilégiez l'écoute active dans les premiers temps. Afin d'apprendre à connaître vos collaborateurs, de comprendre les règles de vie de l'équipe si celle-ci était pré-existante. Puis, restez vous-même et appuyez-vous sur vos qualités et compétences pour développer votre style de management et votre activité.
  • Votre équipe a à la fois besoin de votre leadership et d'un accompagnement. Le leadership a trait à votre capacité à organiser l'équipe, au fait de donner la vision de votre activité et de prendre des décisions. Vos collaborateurs ont également besoin d'être écoutés et accompagnés dans leur travail.

Dans l'article, sont également abordés les sujets des attentes de votre hiérarchie, de la fixation d'objectifs, de la gestion des conflits et du management d'anciens collègues. Ils sont traités de manière juste et intéressante mais ont moins fait écho en moi que les 3 points que j'ai développés plus haut.

Pour avoir fait récemment l'expérience du management de personnes, et ce pour la première fois, je peux affirmer que les principes développés dans cet article sont tout à fait importants et facteurs de succès. Merci M. Payet pour vos conseils ! Je guetterai dorénavant vos productions dans le magazine de la CAF. :o)

Posté par annesooooo à 13:08 - De la lecture - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags :

07 juin 2009

Compte-rendu du dîner du 12 Mai - Networking

Le dernier dîner T&MA au féminin a regroupé 22 diplômées pour une rencontre sur le networking animée par Virginie Martins travaillant chez Agophore : http://www.agophore.fr/

Nous avons d’ors et déjà reçu beaucoup de retours très positifs suite à cette soirée.

L'intervention de Virginie – au départ un « alibi à notre rencontre » - s’est déroulée en 3 parties principales :

- Une présentation informelle et très interactive sur le réseau et les particularités au féminin.

- Un portrait chinois inversé – le cobaye étant elle-même,

- Un tour de table pour se présenter et répondre aux questions : pourquoi est-ce que je suis là ce soir ? qu’est-ce que je cherche ? Qu’est ce que je peux apporter au réseau ?

Le Networking

Pour être en réseau, chacun(e) doit impérativement de poser les questions suivantes :

- Qu’est ce que j’ai en commun avec les autres personnes ? il y a forcément un point commun entre les personnes, une « raison ». Exemple : avoir fait la même école… J 

- Pourquoi je veux aller dans ce réseau ? Quelle est ma motivation ? Quelques réponses données lors du dîner : Partage de valeurs, plaisir de se retrouver, partage de préoccupation commune (conciliation vie privée/vie professionnelle, évolution professionnelle…)

- Qu’est ce que j’apporte aux autres dans ce réseau ? Quelle est ma stratégie ? Quelques réponses données lors du dîner : Expériences à l’étranger, évolution professionnelle « originale », contacts, services… 

Particularités féminines :

- Les femmes - en général - ne savent pas « faire du réseau » naturellement, elles n’osent pas l’utiliser et n’y consacrent pas assez de temps, trop occupées gérer ses activités quotidiennes. Pour faire évoluer sa carrière, il est très important pourtant de considérer l’entretien de son réseau comme une priorité. Cela demande un travail constant dans le temps  et il faut lui consacrer un créneau horaire régulier. Message clef : ne pas laisser passer les urgences devant ce temps dédié au réseau !

- Notons aussi que les femmes n’osent généralement pas demander ce dont elles ont besoin et ce qu’elles peuvent apporter. Et pourtant, pour que le réseau puisse fonctionner correctement il faut s’assurer que les personnes comprennent bien ce que l’on fait et ce que l’on recherche.

Le fonctionnement du réseau :

Réseau niveau 1 : entourage immédiat (personnes que l’on voit - ou avec qui on communique – régulièrement) => voisins, amis, famille, collègues.

Sollicités dans le cadre du réseau : ils nous voient pour nous faire plaisir, nous donner des conseils et parfois pour nous permettre de rentrer en contact avec quelqu’un qu’ils connaissent (Réseau niveau 2), etc.

Le but d’être en réseau est aussi d’animer le réseau, d’en être acteur, d’apporter quelque chose. Il existe des techniques pour communiquer dans un réseau. Il faut, entre autres, « faire-savoir » qui on est, ce qu’on fait.

Les relations dans un réseau sont B to B (Business to Business) => tout le monde a quelque chose à apporter aux autres. Les échanges peuvent être de plusieurs types :

- Un échange informations (conseils, offres d’emploi, contacts…),

- De l’entre-aide, de l’échange de services,

Outils (Viadéo, LinkedIn, etc…):

Les outils sont très efficaces, mais ne restent qu’une technique au service du réseau => cela ne remplace pas un appel téléphonique, une rencontre, un dîner, un mail personnalisé…

Il faut s’autoriser à refuser des demandes de contact : l’important est d’avoir un réseau de « qualité ». Les personnes extérieures se font une image aussi en voyant notre réseau, en quelque sorte: « Montre moi ton réseau, je te dirai qui tu es ». 

Rencontres : attention à l’image qu’on projette lors d’une première rencontre : cela couvre l’aspect physique, la voix, le verbal et le non-verbal etc…

Pour illustrer cet aspect, Virginie nous a posé des questions sur elle (portrait chinois inversé), pour voir quelle image nous avions d’elle sans présentation détaillée de son parcours au préalable. Les réponses furent étonnantes et l’intuition féminine s’est révélé assez puissante….

Portrait de Virginie (résumé….)

Age : 39 ans

Enfants : 2 filles (une de 16 ans et une de 10 ans)

Voiture : une « petite » voiture (206)

Etudes/formation :

- à 18 ans BTS secrétariat,

- vers 23-25 ans CNAM (métiers RH),

- plus tard ESCP (formation à temps plein)

- bilan de compétences chez Agophore

- formation coaching, à l’Analyse transactionnelle….

Parcours professionnel :

- 5 ans dans une petite entreprise dans le domaine médical à couvrir toutes les fonctions (RH, secrétariat, comptabilité, finance, commercial…)

- Département RH : Lotus, puis intégration chez IBM

- Département RH : Nortel (2 ans)

- Consultante (prise de risque, car il faut ramener son propre business….) chez Agophore

Quelques exemples de questions :

- Ne faisons-nous pas obligatoirement du « réseau » au quotidien, lors de notre travail avec des équipes différentes sur chaque projet ?

Réponse : c’est une démarche purement professionnelle, cadrée par l’entreprise. La démarche « réseau » sous-entend qu’on échange plus d’informations avec les personnes. De plus il y a une envie, un besoin commun plus qu’une « obligation à être ou travailler ensemble ». On ne choisit pas toujours les personnes avec lesquelles on travaille alors qu’on se constitue son propre réseau avec ses propres critères (éthique, valeurs, projets…). 

- Je vais me marier et je veux changer mon nom. Comment en informer efficacement tout mon réseau ?

Réponse : une occasion rêvée pour relancer tout son réseau !! Prendre carnets d’adresses (PC, agenda, outils…..) et faire le « ménage ». Ne garder que les personnes avec qui on est encore en contact ou avec qui on veut garder contact. Et faire une annonce globale ou personnalisée !

- Comment gérer une demande de recommandation qu’on ne veut pas faire ? (ex sous Linkedin !)

Réponse : laisser pourrir….ou répondre franchement !

Merci à Isabelle pour ce résumé !

Posté par Marie2000 à 22:12 - Actu du réseau - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : ,

13 avril 2009

Dîner 12 Mai thème : Networking

Le prochain dîner au féminin aura lieu le 12 Mai 2009 dans le 6ème arrondissement.
Il faut réserver obligatoirement sur le site : www.tm-alumni.eu.

L'intervenante Virginie Martins est coach dans le cabinet http://www.agophore.fr/
Le thème sera le Networking : ce que cela apporte ? comment faire ?

Posté par Marie2000 à 15:23 - Actu du réseau - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags :

28 mars 2009

Compte-rendu du dîner du 10 mars - coaching par Chine Lanzmann

Voici le compte-rendu (très complet) réalisé par Sarah et Marie :

chineLe dernier dîner T&MA au féminin a regroupé 25 diplômées pour une rencontre sur le coaching en leadership féminin animé par Chine Lanzmann http://chine.typepad.com/

La soirée a eu tellement de succès que nous avons dû refuser des participantes : rendez-vous au prochain dîner au mois de Mai.

 

L'intervention de Chine a été ponctuée d'exemples et d'anecdotes. La soirée débute avec un rapide tour de table dans lequel chacune des participantes se présente et auquel Chine Lanzmann ajoute "dîtes en deux mots ce qui est sexy dans votre travail", de nombreuses remarques sur le travail en milieu masculin ont fusé.

Puis CL s'est présentée et a présenté son parcours, notamment ses années chez Canal+.

Son objectif désormais est d'aider les femmes à prendre pleinement leur place dans leur vie professionnelle.

Suite à une expérience d'entrepreneuriat, elle part en Californie et découvre des réseaux féminins ainsi qu'un incubateur féminin. "Il est plus facile d'avoir l'autorisation de réussir en Californie et c'est encore plus facile pour une femme, contrairement à la France". En France, dans l'inconscient masculin, la place d'une femme n'est pas à manager une équipe, gagner de l'argent, réussir dans sa carrière.

La méthode avec laquelle Chine travaille est la communication non violente (aussi appellée "empathique", ou encore "créatrice de valeur" comme Chine la désigne).

Elle pensait au début de sa carrière qu'elle avait autant de chances de succès que les hommes ;  or beaucoup de femmes ont une partie d'elle-même qui ne sait pas communiquer, contrairement aux hommes qui ne reçoivent pas la même éducation. La méthode de CNV est à la fois simple et profonde. Le processus se décompose en quatre étapes :

  • Observation (les faits)
  • Émotions (Sentiments, parmi bonheur, peur, colère, tristess)
  • Clarification du Besoin
  • Demande (pour satisfaire le besoin)

Cette méthode permet de reprendre le pouvoir sur soi, ses émotions, de reconnaître la frustration (et ainsi de s'apaiser), et de pouvoir exprimer une demande concrète et positive.

Cette méthode s'applique particulièrement bien au leadership féminin.

Par exemple, un travers courants des femmes dans le monde du travail est de ne pas savoir dire non (là encore, cette attitude puise ses origines dans l'éducation) ; avec la méthode CNV, on peut exprimer "à quoi je dis oui quand je dis non", et ainsi apprendre à dire non.

Une autre difficulté rencontrée par les dirigeantes est l'oscillation entre deux attitudes : être trop gentille (faire plaisir) et donc ne pas se faire respecter, et être "pire que des hommes" (trop dure), car ce qui passe pour des qualités de leadership n'est pas compatible avec ce que l'on attend des femmes. Le coaching peut aider à trouver son style de leadership.

Enfin, nous avons parlé des réseaux féminins et du fait que, malgré leur besoin de "sororité", les femmes réseautent moins que les hommes car travaillent plus, alors que réseauter c'est aussi travailler! Ce que l'on échange dans un réseau c'est de l'information.

Ce n'est pas parce qu'on réseaute que l'on aura plus de chance d'avoir des clients ou des opportunités de carrières, mais si on ne le fait pas on a moins de chance d'en avoir !

[Note pour les parisiennes : Chine anime un réseau féminin une fois par mois au déjeuner.]

Enfin, ont été rapidement abordés dans la séance de questions :

  • quelques notions et exemples d'analyse transactionnelle,
  • le mentor et le rôle-modèle,
  • les différentes formules de coaching (le "détartrage", les séances régulières, la formule Leadership Féminin proposée par CL qui allie séances individuelles et journées en groupe...).

Un autre point que Chine n'aura pas le temps développer : avant d'avoir un enfant, les préjugés sur les femmes/les hommes se voient moins, la naissance du premier enfant serait-elle un révélateur... ?

La soirée a aussi été riche en networking et a permis à plusieurs anciennes de se retrouver.

 

Posté par annesooooo à 08:49 - Actu du réseau - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,



Page suivante »